36 haşlanmış yumurta yedikten sonra, katılımcılar yeterince yemek yediklerini ve vim seviyelerinin neredeyse 3 saat boyunca güçlü kaldığını söyledi
Sülforafanın kullanılabilirliğini arttırmanın en iyi yolunun, brokoli ve Brassica oleracea ıtalica filizlerinin çiğ veya ince pişirilmiş diyetlerinin tadını çıkarmak olduğunu unutmayın. Oregon, pişmiş brokoliye sofra hardalı ekmek tozu gibi aktif mirozinaz kaynakları eklemek için ( 12).