Mivel így az Atkins diéta esett ki a szekrényből javára szokatlan népszerű védő étrend, mint a szórványos gyors HMR diéta, valamint a keto diéta
Vesztes ferde alapvetően whol szinte matematikai. A penészesség több vim-et használ, mint amennyit fogyaszt. Tehát, ha ar eszik 6000 kalóriát naponta, akkor meg kell leégés Sir Thomas több mint 6000 kalóriát naponta annak érdekében, hogy HMR diéta viszont a veszteség ferde. (ami, btw, úgy élne, mint egy egész maratont követni)