11 चिकन पॉट स्टिकर मिच मंडल और एटकिंस आहार हनी थॉमस मैकडोनाल्ड

वें IBS जो मैं था के लिए 15 साल पूर्व रूप लेकिन अन्य पर बारी से अधिक मैं ले प्राप्त की बल्कि विटामिन की एक जगह के वजन के बाद से, मैं अब और नहीं खा सकते हैं सलाद मेरे हाड मुझे शुरू करने के लिए गेहूं पेट किताब मैं यह मेरे साथ जलाने अब और समझते हैं यह मैं मा डर शुरू करने के लिए इस आहार लेकिन मैं स्थापित इस ब्लॉग और दक्षता है कि मैं कुछ करने की जरूरत नहीं था-मैं सूचना है कि किसी और का उल्लेख किया वे एआर लेने Coumidin तो मैं हूँ अनुरोध करते हैं कि कैसे मैं इस आहार शुरू कर दिया है से बचने के चांदी-त्यागा डाल हरी सब्जियों से दूर रखने के सभी गेहूं, जई, मक्का आदि है और न भूख मैं हमेशा supperless धन्यवाद अग्रिम में